Спина колесом: как исправить осанку? — новости медицины

Однажды вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что бабушка была права, когда призывала держать спину прямо. Офисная работа, привычка «клевать носом» в смартфон, малоподвижный образ жизни — все это не способствует хорошей осанке. Разбираемся, какие привычки заставляют нас сутулиться и что с этим делать. Нарушения осанки вызывают некоторые патологии, в частности, сколиоз —Продолжить чтение

Структура сайта ошибки

Внутренняя перелинковка работает в разы лучше, если на сайте есть цикл материалов, удобно связанных между собой, чем если это просто ссылки для перекачки веса страниц. На хорошо продуманном сайте люди активнее переходят по внутренним ссылкам, а значит, проводят больше времени на нем. Мы часто, когда нас просят обновить имеющийся старенький сайт сталкиваемся с тем, чтоПродолжить чтение